Asana rebel recenze

Užasná aplikace s opravdovými mistry jógy. Velmi prosionálně natočená videa, skvělé hlasové vedení a možnost spustit si vlastní hudbu ze spotify k lekci. Všichni lektoři jsou perfektní a každý velmi rozdílný.Již se mnou cvičí jógu i syn, protože si vybírá v aplikaci ken mužské lektory, zatímco já cvičím jen s ženskými lektorkami.

Zuzana Berková

Trvalo mi minimálně rok, než jsem se rozhodl. Vždy jsem byl na pochybách, bál jsem se, že je to podvod nebo že to není nic platné. Pak jsem využil nabídky a přihlásil se k ročnímu předplatnému. Používám ho 15 dní a přijde mi úžasný. Cvičení jsou krátká, trvají asi 25 minut, ale jsou kompletní, pestrá a efektivní! To mi umožňuje trénovat každý den. Intenzita je to, co jsem chtěl, a to je docela vysoká, jinak riskuji, že se budu nudit, pokud je to příliš relaxační. Sleduji 21denní výzvu a myslím, že ji několikrát zopakuji, abych získal větší flexibilitu a jistotu. Cvičení jsou vysvětlena jasným a srozumitelným způsobem i pro začátečníky jako jsem já! Momentálně jsem naprosto spokojená!! Pokud mám opravdu najít nějakou vadu, tak tréninky se mi zdají trochu řídké, ale nevím, jestli je to prvotní dojem. Budu to moci říct za pár měsíců, také proto, že nevím, jestli se pravidelně přidávají. Teď mám chuť to doporučit

fabiana finocchio

Zatím docela dobrý. Věci, které se mi líbí: Opravdu se mi líbí přístup založený na józe, který kombinuje cvičení založené na józe s výživou, meditací, spánkem, hydratací atd. a to vše je opravdu motivační. Miluji silový trénink založený na józe s přidanou flexibilitou. Platím prémiovou cenu, ale užívám si zážitek. Věci, které se mi nelíbí: aplikace mě každý den žádá, abych dokončil úvodní kurz, i když jsem to udělal v prvním týdnu. Chybí mi instruktor z toho úvodního kurzu, byl skvělý. Tréninky jsou statické, předem nahrané sezení, ale vizuály jsou mírně před hlasem pokynů a často nejsou komplexní, takže často hraji dohánět. Naštěstí jsem hodně cvičil jógu, takže pro nového příchozího by to bylo obzvlášť těžké. Také není tak snadné najít tréninky, které chcete. Opravdu je to pro mě 3,5, ale 3 hvězdy byly trochu příliš tvrdé, protože mě to koneckonců baví.

Peter Everett

Mohu být jedině spokojen, tuto aplikaci používám patnáct dní a nevynechal jsem jediný den cvičení. Pro někoho, jako jsem já, nepříliš sportovního kvůli nedostatku času, to může být jen dobrý začátek. I pouhých 10 minut cvičení má vliv na mou pohodu. Malá osobní rada, bylo by hezké mít také možnost najít řízená meditační/relaxační sezení, protože mluvíme o józe.

Gabri.Z Decor

Tuto aplikaci používám několik dní a opravdu se mi líbí! Je to poprvé, co se dostávám do světa jógy a trochu se snažím sledovat cvičení, protože zde nejsou uvedeny všechny hlavní pozice, ale s nasazením si myslím, že to bude možné. Budu moci lépe posoudit na konci tohoto prvního roku

Giulia Danesi